Lilou et Kemyss sont fans de MMA !
Le son des frappes de Lilou contre les pattes d’ours — gants utilisés comme punching-ball — portées par son coach Sylvain Thomas résonne dans la salle. Comme chaque samedi de 10 h à 11 h, la jeune fille de 10 ans suit son
entraînement de MMA (mixed martial arts), qu’elle ne manquerait pour rien au monde. Aujourd’hui, elle a le droit à une séance individuelle dans l’octogone, ring spécifique au MMA, avec son entraîneur. Debout, au sol, avec ses poings comme avec ses pieds, Lilou multiplie les coups avec énergie et souplesse, équipée de gants et de protège-tibias. Sur les murs noirs de cette salle située à Saint-Chamond, à 10 km de Saint-Étienne, sont dessinés les portraits de stars des sports de combat.
Lilou a débuté le MMA il y a trois ans. Sa maman lui a initialement demandé de faire de la boxe, mais elle s’est prise de passion pour ce sport qui mêle boxe pieds-poings, lutte et jiu-jitsu. «J’aime bien apprendre à bouger, de nouveaux déplacements, respecter les autres et mieux me contrôler», détaille-t-elle. Des valeurs primordiales pour Sylvain Thomas, qui a appelé son club «Né pour combattre». «Je compare souvent le MMA au jeu d’échecs. Le principe est le même, c’est de la stratégie, de la réflexion, mais corporelle».
En plus du samedi matin, Lilou s’entraîne le mercredi après-midi. Les séances sont composées de différents exercices, notamment d’assauts avec les autres licenciés. L’objectif est de répéter des combinaisons de coups en les réalisant dans les gants de son partenaire, sans y mettre de force. À 10 ans, Lilou est double championne d’Auvergne-Rhône-Alpes. Elle devait participer cette année aux championnats de France, mais a dû y renoncer en raison d’une blessure au pied.
Chaque vendredi soir, Kemyss, 13 ans, participe lui à une séance de sparring. Il enchaîne des combats légers avec des compétiteurs, mais les coups ne sont pas appuyés, afin de ne pas blesser. «Pour Lilou, l’objectif est d’apprendre la technique : comment se déplacer, comment toucher, comment esquiver, explique Sylvain Thomas. L’entraînement de Kemyss, qui est plus âgé, est orienté vers le technico-tactique, comment appréhender un combat, avec toujours cette logique de toucher sans être touché».
Kemyss, fan de manga et d’anime, s’entraîne avec un tee-shirt à l’effigie des personnages principaux de Dragon Ball Z, Naruto et One Piece ! Son rêve est de devenir champion de MMA. Il est particulièrement fan de Khabib Nurmagomedov, un combattant russe originaire du Daghestan. Ce sportif à la retraite est considéré comme l’un des plus grands champions de l’UFC, la ligue américaine de MMA.
Kemyss adore cette discipline très exigeante pour le corps, mais bien moins violente que ce que les gens pensent, selon lui. «Je ne me suis jamais blessé et cela m’apprend des valeurs comme le respect des autres».
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Lilou utilise des protections corporelles lors de ses entraînements.
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Лилу использует средства защиты тела во время тренировок.
... Lilou multiplie les coups avec énergie et souplesse, équipée de gants et de protège-tibias.
...Лилу наносит многократные удары энергично и гибко, в перчатках и защитных щитках на голени.
Ответ: 1.
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Lilou a commencé le MMA à l’âge de trois ans.
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Lilou aime jouer aux échecs avec ses amis le week-end.
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Lilou a des entraînements du MMA deux fois par semaine.
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Lilou s’est retirée des championnats de France cette année.
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Kemyss essaie de blesser son adversaire lors d’un combat.
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Kemyss a eu peu de blessures en pratiquant le sport.
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